ప్రతి సెషన్ నుంచి నేర్చుకునే వ్యాయామ ప్రణాళిక.

Tip Top ప్రస్తుత వ్యాయామం, నిర్దేశిత వివరాలను వాడి కార్యక్రమ ఎంపికలు వివరిస్తుంది, సూచనలు స్పష్టం చేస్తుంది, తగిన ప్రత్యామ్నాయాలు సూచిస్తుంది. లిఖిత, ఐచ్ఛిక వాయిస్ కోచింగ్ ప్రస్తుత శిక్షణ ప్రక్రియలో అందుబాటులోని చర్యలకు కూడా సహాయపడవచ్చు. అమలు చేసే ముందు సూచనలు తనిఖీ చేయండి; కోచ్ పొరపాట్లు చేయవచ్చు.

ప్రణాళిక రూపొందించే సమాచారంలో అందుబాటులోని పరికరాలు ఒక భాగం. ఆ సమాచారాన్ని తాజాగా ఉంచండి; మీ పరికరాలతో నిర్దేశించిన వ్యాయామం చేయలేకపోతే తగిన ప్రత్యామ్నాయం అడగండి. ఎంచుకున్న కదలిక ప్రదర్శన, సూచనలు అనుసరించండి.

మద్దతున్న వ్యాయామాలకు ఐచ్ఛిక విశ్లేషకుడు శరీర భంగిమను పరికరంలో ప్రాసెస్ చేసి, నిజ సమయ కంప్యూటర్ దృష్టితో కెమెరా స్థానం, పునరావృతాలు, వ్యాయామ పద్ధతి సూచనలు ఇస్తాడు. ప్రతి కదలికను గమనించడు, ప్రతి పొరపాటును గుర్తించడు, గాయం నిర్ధారణ చేయడు. కెమెరాలో కనిపించే భాగాలు, దాని స్థానం ముఖ్యమైనవి.

Live Free వ్యాయామ ప్రణాళిక, నమోదుకు మద్దతిస్తుంది. Live Plus లిఖిత కోచ్‌ను జోడిస్తుంది; Live Pro వాయిస్, లిఖిత కోచ్‌లను జోడిస్తుంది. ఇవి యాప్‌లోని ఐచ్ఛిక సబ్‌స్క్రిప్షన్‌లు. లభ్యత, అర్హత, ధరలు, ప్రమోషన్ షరతులు స్టోర్, ఖాతా ఆధారంగా మారవచ్చు. మీకు చూపిన ఖచ్చితమైన కొనుగోలు షరతులు చదవండి; ఖాతా సృష్టించడం మాత్రమే చెల్లింపు సబ్‌స్క్రిప్షన్‌ను ప్రారంభించదు.

Coach Check-In అనేది ధ్రువీకరణ పొందిన మానవ శిక్షకుడితో ఐచ్ఛిక కాల్; దీనిని విడిగా కొనాలి. ప్రస్తుతం ఆంగ్లంలో మాత్రమే అందిస్తున్నారు. AI లిఖిత, వాయిస్ కోచింగ్ సబ్‌స్క్రిప్షన్‌ల నుంచి ఇది వేరు.

Tip Top Fitness ఒక శిక్షణ సాధనం. ఇది వైద్య నిర్ధారణ ఇవ్వదు లేదా అర్హత కలిగిన నిపుణుడికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు. కదలిక నొప్పి కలిగిస్తే ఆపి, తగిన నిపుణుడి సలహా తీసుకోండి; కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి AI లేదా కెమెరా సూచనలను వాడకండి.