مصنوعی ذہانت کے فٹنس کوچ کے ساتھ ورزش کیسے کریں

Tip Top موجودہ حرکت اور اس کی مقررہ تفصیلات کی مدد سے منصوبے کے انتخاب اور ہدایات کی وضاحت کرتا ہے اور مناسب متبادل تجویز کرتا ہے۔ تحریری اور اختیاری صوتی کوچنگ موجودہ ورزش میں دستیاب اقدامات میں بھی مدد دے سکتی ہے۔ عمل سے پہلے رہنمائی دیکھیں؛ کوچ غلطی کر سکتا ہے۔

دستیاب آلات منصوبہ بنانے کی معلومات میں شامل ہیں۔ ان کی معلومات تازہ رکھیں اور اگر اپنے آلات سے مقررہ حرکت نہ کر سکیں تو مناسب متبادل مانگیں۔ منتخب حرکت کی مثال اور ہدایات پر عمل کریں۔

جن ورزشوں کے لیے سہولت دستیاب ہے، ان میں اختیاری حرکت کا تجزیہ کار آپ کے آلے پر جسمانی وضع کی معلومات کا تجزیہ کرتا ہے اور اسی وقت بصری تجزیے سے کیمرے کی جگہ، تکرار اور تکنیک کی رہنمائی دیتا ہے۔ یہ ہر حرکت کو نہیں دیکھتا، ہر غلطی نہیں پکڑتا اور چوٹ کی تشخیص نہیں کرتا۔ کیمرے کی جگہ اور جسم کا واضح ہونا اہم ہیں۔

Live Free ورزش کی منصوبہ بندی اور ریکارڈ کی سہولت دیتا ہے۔ Live Plus میں تحریری کوچ شامل ہے؛ Live Pro میں صوتی کوچ اور تحریری کوچ شامل ہیں۔ یہ ایپ کے اندر اختیاری سبسکرپشن ہیں۔ دستیابی، اہلیت، قیمت اور تشہیری شرائط اسٹور اور اکاؤنٹ کے لحاظ سے بدل سکتی ہیں۔ دکھائی گئی مکمل خریداری کی شرائط دیکھیں؛ صرف اکاؤنٹ بنانے سے بامعاوضہ سبسکرپشن شروع نہیں ہوتی۔

Coach Check-In ایک مستند انسانی ٹرینر کے ساتھ اختیاری کال ہے جو الگ خریدی جاتی ہے۔ فی الحال یہ صرف انگریزی میں دستیاب ہے۔ یہ مصنوعی ذہانت کی تحریری اور صوتی کوچنگ کی سبسکرپشن سے الگ ہے۔

Tip Top Fitness ورزش کا ایک اوزار ہے۔ یہ طبی تشخیص نہیں دیتا اور اہل پیشہ ور کی جگہ نہیں لیتا۔ اگر کسی حرکت سے درد ہو تو اسے روکیں اور مناسب پیشہ ورانہ مشورہ لیں؛ وجہ کی تشخیص کے لیے مصنوعی ذہانت یا کیمرے کی رائے استعمال نہ کریں۔